Werknemer
Jaren geleden zat ik in hetzelfde schuitje. Inmiddels werk ik al ruim 12 jaar als re-integratiecoach. Mijn aanpak is persoonlijk en doelgericht. Wanneer je bij mij komt, sta ik naast je en begeleid ik je tijdens jouw proces.
Ik bied een combinatie van 1-op-1 coaching, groepssessies en werkfitdagen om ervoor te zorgen dat je weer snel in je kracht komt te staan en met plezier je werk kunt oppakken of hervatten.
Als terugkeer naar je oude werkplek niet mogelijk is, help ik je met veel plezier op weg naar een nieuwe baan die bij jouw mogelijkheden past.
Wat kun je verwachten?
Met dit werkfitprogramma werk je 6 tot 9 maanden intensief met mij samen om weer volledig in je kracht te komen. Het doel is dat je met meer energie functioneert, zowel op je werk als in je privéleven.Tijdens dit proces leer je veel over jezelf en krijg je praktische tools aangereikt om je energiebalans te herstellen. Zo kun je weer volop genieten van zowel je werk als je privéleven.
Werkfit Extra modules
Optionele modules
Voeding & Vermoeidheid
Geeft inzicht in de belangrijke relatie tussen voeding en energieniveaus en biedt jou praktische tips voor gezonde eetkeuzes die bijdragen aan energie en welzijn. Ism voedingsdeskundige.
Bewegen & Vermoeidheid
Onderzoekt hoe matig intensieve lichamelijke activiteit kan helpen bij het verminderen van vermoeidheid en het verbeteren van energieniveaus, met praktische adviezen en oefeningen voor fysiek welzijn. Ism met fysiotherapeut.
Slaap & Vermoeidheid
Deze module benadrukt het belang van goede slaap voor het verminderen van vermoeidheid. Je krijgt praktische tips om je slaapkwaliteit te verbeteren, wat direct bijdraagt aan betere energieniveaus. Ism met slaapcoach.
Werkfit dagen
Vergroten van lichaamsbewustzijn en energieherstel
Gratis online kennissessie
van 30 minuten
Vrijdagochtend maak ik tijd voor je vrij om met elkaar kennis te maken.
